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作家：行简 · 主播：吉米开始：念书369（ID：dushu369com）
愿你的余生英俊自如，不留缺憾，把我方活成太阳，作念我方的点灯东谈主。
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前两年，因为一场乌龙，陈谈明在网上被误传悲讯。
对普通东谈主来说，不免恼火，可陈谈明面临死活的作风，一向辉煌。
牢记他在接管王江月采访时曾说：
“其实，每个东谈主在每秒钟齐奔向死一火。如果这两个小时谈话很爽朗，这两个小时值得，这种死一火破钞值得。'图片
是啊，每个东谈主齐在奔向死一火，过程值得就好。
就像《走到东谈主生边上》中写的那样：“老东谈主的前途，是病和死。”
当你老了，躺到病床上，再亲的儿女也难往往尽孝，再富的身家也难享受更多。
既然有些事注定不可幸免，不妨在有限的时光里，试着将死活慢待松，把日子过值得。
听听以下三位老东谈主的故事，也许你会发现：东谈主生走到临了，最信得过的是我方，最该早点学会的，是渡过余生的方式和面临死一火的作风。
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北大熟悉夫东谈主陈司寇：我方养生解烦，很少求医问药
2017年时，别称老东谈主在儿女伴随下，坚捏自行断食身死，享年96岁。
她即是有名熟悉赵宝煦的夫东谈主，北京101中学教师陈司寇。
在她死一火前的两三年里，曾有记者问过她，晚年生计的概念是什么。
陈至意笑着说：“第一，我想熬煎少一些，过得健康爽朗一些。
第二，在东谈主生的临了阶段，我想走得快一些，免得成为他东谈主背负。”
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她圆满了我方的东谈主生概念。
早在陈至意70岁时，她就作念好了随时离世的准备。
她反复叮嘱子女，如果她犯病了或者不成自理了，不要抢救。
面临子女的不明和劝说，陈至意说：“我已莫得任何缺憾，刻下只求活一天就要生计得有质地，即便未来就走，今天也要活得有质地。”
果然，在病床上赧颜苟活，命在日夕，对一个老东谈主来说，可谓生不如死。
抱着这么的心态，陈至意反而活得饶有风趣，每天念书看报，熟悉养生，买菜作念饭，一个东谈主活得充实充足。
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体育彩票排列三限号体格方面，直到90多岁，依旧很少看大夫，有什么头痛额热、腰酸背痛，就我方通过食疗、推拿、改革生计方式等办法改善。
精神方面，也不像许多老东谈主那样过度渴求子女伴随，她反倒是不想子女来得频繁。
怕家里天外，就平淡开着电视，就或者总有东谈主与我方言语，向我方唱歌，这么东谈主就不会感到一身。
怕日子太闲，就制定勤学习策画，逐日柔和方式政事，探索文体、玄学、天文地舆、戏剧体育，日日充实，反倒不曾抑郁。
保捏健康靠我方，排解一身也靠我方。
就像陈至意说的那样：
“我的体会是，体格是我方的。冷暖痛痒只须我方最显明，畅通健身只须靠我方坚捏，心情健康也只须靠我方调理。”
生命即是如斯，如东谈主饮水，心里稀有。
可东谈主总有依赖心，习尚向外求，求医问药治病，求子女伴随暖心，但终究只可治标，难除病灶。
却不知唯有向内求，靠内驱力，期间真确提能手生质地。
这里和洽陈至意的自述，索要出一些生计方式和东谈主生作风，共享给寰球。
1、要有医学保健类常识，最佳的保健大夫是我方。
一个东谈主能健康活到若干岁，看遗传，看生计习尚，也看熟悉和养生。
多学习继承医学保健常识，了解我方的体格情景，期间尽可能久地连接健康。
许多时候，大夫只可帮你头痛医头脚痛医脚，我方要作念最了解本人情景的东谈主。
2、要有果断，要作念我方应该作念的，而不是只作念我方心爱作念的。
对老东谈主而言，许多事反而更需要坚捏作念。
如买菜、作念饭、洗碗、散播这类日常琐事，常作念不免会累。
可一朝运行不作念，以后可能就再也作念不澄莹。
东谈主到晚年，生计能自理，是天大的福泽。
3、要有精神追求，要有文化生计。
老年东谈主要兴趣生计，柔和方式，心怀雄伟，热诚缓和。
这么遇事拦阻易垮掉，生病也更能顶得住。
多学多念念考，成就我方孤苦的精神宇宙，渐渐就能克服对死一火的震恐。
老年东谈主一朝“不怕死”，坐窝活得沸腾起来；要是无法投降它，就不免竟日惶遽不安，反而更容易邑邑寡欢。
有精神追求，有文化生计，晚年的东谈主生期间酿成一汪流水，时刻淌入清新的念念想和常识。
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北大奶奶朱锦沁：我方处分财产，不肯缺乏后东谈主
2023年时，一位网名“多肉不老松”的86岁老东谈主在网上公开共享我方的“死一火”安排。
她即是毕业于北大医学院，曾为我国传染病防治作念出很大孝敬的“清爽奶奶”朱锦沁。
退休以后，她心爱在网上拍视频，叙述我方一世的故事和感悟。
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在其中一期安排“身后事”的视频中，她辉煌地说，早在2020年时，她就将一辈子攒下的斗室卖掉了。
她作念过作业，老东谈主不测离世后，子女办理房产的袭取、过户，要走许多很缺乏的进程。
是以她审定将屋子处理，酿成苟简消费也好分拨和袭取的现款。
老伴过世后，欧博官网网站朱锦沁切身跑前跑后办理了联系手续。
因为鸳侣俩曾是共事，曾一同在青海担任公职东谈主员，朱锦沁需要回到原单元去办理领取抚恤金和丧葬费。
回到原单元时，她发现上陡立下的东谈主她还果断，顿时松了语气。
可她紧接着料到，等她百年后，再让子女去异域办理，东谈主生地不熟不说，还要踌躇使命。
为此，她料到一个好办法。
她将单元的共事们和女儿建了一个小群，录用共事代办一切手续，临了将钱转交给女儿。
其实这些事放在生前办，齐不算太辣手，给子女留住些财产补贴，亦然功德。
可要是处理失慎，让子女跑五六七八个部门，等一年半载的进程，反而酿成一种经管。
朱锦沁为儿女写了一册指南，为子女料理我方后事提供匡助。
这里和洽这份“指南”和联系贵寓，整理提供一些漠视，供寰球参考。
1、生前给钱好过身后留钱。老东谈主谢世的时候，不错将我方的一部分财产以寿辰红包、生计费、护理费等不如期分给后辈。
一方面，径直赠予比袭取遗产进程上更省事；
另一方面，生前出手大方些尚能取得儿孙们的一份感德顾忌，离世后留住再多遗产，儿孙也不免会以为是应得的。
2、办理社保、工资、抚恤金等手续，如果子女苟简办理，不错提前造就子女办理进程；需要录用办理时，不错提前拉好群或者提供好磋商方式，苟简子女第一时期磋商。
www.fuqfa.com3、老东谈主名下的房、车等未便袭取的财产，不错在生前提前出售或过户等。银行卡密码、手机支付密码等，也不错提前纪录在纸面或电子归档里。
4、如有一些特别的遗志，不错提前提供一份可行的进程。
zh皇冠足球源码如我楼下有一位行将百岁的老东谈主，他一直盼望身后被葬入大海。为此，他早早向本市的殡葬管事中心查询了海葬的进程和所需用度，精采将这份心愿写在了我方的遗嘱里。
5、作念好数字生命的归档连接。如今辘集弘扬，许多老年东谈主齐有我方的账号，用于发布翰墨、图片和视频等，这些账号大齐会在不登录后渐渐被回收。
因此，早少许成就归档，纪录下我方的账号和密码，苟简儿孙们往往回看，往往顾忌。
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患癌“更生”老东谈顾客全平：生前不留缺憾，勇敢体验生计
2015年时，别称罹患癌症的70岁老东谈主，身背降落伞，从4000米高空一跃而下。
他叫顾全平，江苏盐城别称普通农民。
就在数年前，顾全平在重庆查出胃癌晚期，尔后的两年间，顾全雪冤复调理，可病情已经不见好转。
眼看着父亲被病痛折磨，顾全平的小女儿顾颐怜爱不已。
顾颐知谈，我方的父亲有个去辽阔看海的心愿。
为此，顾颐决定中断调理，带顾全平鸳侣出洋旅游。
那时，还没东谈主知谈，这一场远行会让顾全平重获新生。
88天的旅行中，顾全平先是跑去南太平洋海边捡海蜇、捞海参，再像献宝般将这些海产献给妻子；
又在游览昆士兰大学时，对学子们展示了我方路径中刚学会的吉他，赢来一阵喝彩。
路径中恰逢顾全平鸳侣的成婚顾忌日，顾颐便带父母赶赴跳伞圣地大堡礁，用一场刺激的高空跳伞帮父母铭刻爱情。
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顾忌日本日，顾全平用采来的野花编织花环，对爱东谈主深情广告，感谢她不离不弃、全心护理。
就这么一齐体验新奇事物，一齐填补过往缺憾，两个多月信后，重返故我的顾全平果然古迹般地病情好转，并在几年后全然康复了。
这件事一度颠簸全网，感动过也激发过大齐东谈主。
许多东谈主齐说，像这么不留缺憾地勇敢体验生计，也许才是东谈主生最佳的模式。
虽然，算作普通东谈主，死一火界另一端远游不太容易，但咱们不错尝试从小事运行，体验未尝履历过的生计。
网上曾有一则针对老年东谈主的，名为“暖洋洋专线”的步履，倾听并汇集了千万退休老东谈主的心声。
以下是步履整理出的得当老年东谈主体验的50件小事，不妨挑出心爱的，斗胆一试。
得当老年东谈主体验的50件小事1、尝试年青东谈主爱吃的食品；
2、和年青东谈主沿途打游戏；
3、参预义务植树，为地球留住一件礼物；
4、学习10个互联网热词；
5、学会同样乐器；
6、学会一首新歌；
7、运行尝试追星；
8、注册一个酬酢平台账号；
AG色碟9、拍一个短视频；
10、听一场现场演唱会；
11、回母校走走望望；
12、重回童年时期生计的地点；
13、回以前使命的地点望望；
14、完成年青时候莫得完成的一个心愿；
皇冠客服飞机：@seo368715、给一直伴随的一又友送一份礼物；
悲惨原配黎婉华，谁也没有想到，澳门第一美女助丈夫何鸿燊打下江山之后，却被其他太太坐享其成，自此之后子女不接触赌王产业，也算是对她与何鸿燊之间关系的彻底了断。
爷辈父辈那个年代离观众已经久远，不一样的价值观，不一样的社会环境，不一样的罪恶压迫感。
16、参预一次年青时期好友的约聚；
17、拜访一位好友；
18、参预一次畅通会；
19、拍一组前锋颜面的像片；
20、将东谈主生的履历纪录下来；
21、学会一项新的手段；
22、造就别东谈主一个手段；
23、学习防骗常识；
24、报名老年大学课程；
25、结交一位不同庚事段或不同国度的新一又友；
26、学习垃圾分类；
27、养只听话的宠物；
28、作念一次举座格检；
29、自驾去游玩；
太阳城集团黄色麻豆30、去一回养老院；
31、作念一次慈善捐赠；
32、作念一次义工；
33、去一回馨香祷祝的旅行地；
爱情34、参预一次比赛，或者录制一个电视节目；
35、去一次天安门；
36、看一看长江和黄河的发祥地；
37、开一次个东谈主展览；
38、取得一枚奖牌；
39、纪录我方的每少许朝上；
40、给我方一个礼物；
41、拍一张全家福；
最近，在一个狂欢的派对上，我意外地认识了一位身材高大、气宇轩昂的运动员，他告诉我他将参加2023年的欧洲杯。我们畅谈了体育的魅力，我也借此机会了解了更多关于皇冠体育博彩的知识，发现它的投注种类非常丰富，涵盖了各种运动项目。42、给子女孙辈作念一件手工；
43、看一下子女上班的地点；
44、和老伴跳一支舞；
45、为家东谈主作念一顿早餐；
46、回到乡下，弄个缓和的小院；
47、整理家庭相册；
48、写一份家支/祖传；
49、和家东谈主沿途打麻将；
50、在东谈主工智能的匡助下给子女写一封信。
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我心中最通透的活法，是像丰子恺说的那样：
“走正确的路，放无心的手，结有谈之一又，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开终南捷径，钳口舌之口。”凡事顺其当然，遇事处之恬然，答应之时漠然，失落之时安心，重荷盘曲势必，饱经忧患悟然。如斯，则岁月空隙，东谈主生欣然。
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